Articol complet despre Stima de sine.

Am decis sa fac un articol complet despre stima de sine, ce am invatat eu pe piele mea a mai bine de cativa ani, atat din experienta mea cat si din a altora.

Voi fi foarte detaliat si explicit asa ca fiti atenti si cititi articolul pana la capat.

1. Ce e stima de sine?

2. Cand stii ca ai stima de sine scazuta?

3. Cum stii ca ai stima de sine destul de bunicica.

4. Cum sa-ti cresti stima de sine.

1. Asa cum stiti de acest concept de 'stima de sine' probabil auzit de prin alte articole sau carti de dezvoltare personala , eu am sa va vorbesc astazi despre ea, ce inseamna pentru MINE mai exact stima de sine ?

-Atunci cand te simti bine in corpul tau si in lumea in care traiesti, nu ai frustrari sau complexe interioare care le stii sau nu le stii. Sa ai stima de sine nu inseamna sa ai incredere, sa fii mandru sau sa fii smeker.... e doar o senzate simpla si frumoasa care te face sa te simti bine atat in CORPUL TAU CU TINE cat si IN LUMEA IN CARE TRAIESTI.

Puteti foarte usor sa deduceti persoanele din viata voastra care au o stima de sine scazuta , normala si mare si sa incercati sa preluati atitudinea lor si sa vi-o insusiti fata de voi.

2. Am sa incerc sa fiu cat mai simplu , lucrurile astea care am sa le scriu daca veti fi atenti vor concorda cu punctul '1', puteti doar sa va ganditi si voi.

• Urasti viata, lumea si oamenii ... si asta reflecta faptul ca te urasti pe tine ... oricat te-ai minti tu..
• Te uiti mereu in oglinda pentru ca ai indoieli fata de imaginea ta .. nu ma refer in casa .. ma refer pe strada ... in geamuri la masini .. balti .. orice iti reflecta imaginea.
• Nu ai curaj sa faci anumite lucruri pentru ca esti nesigur pe tine ... aici nu e vorba de frica 'a ce se va intampla' e vorba ca indoieliile fata de tine iti afecteaza judecata de 'ce se va intampla'.
• Esti trist ... si asta se reflecta si in muschii fetei.
• Oameni nu te respecta ... pentru nici tu nu te respecti la nivel microscopic.
• Cauti mereu ceva nou .. dar nu din curiozitate sau chef de actiune ... din cauza ca vrei sa te completezi .. te simti gol si nu stii cine sau ce esti.

Ti-am dat cateva exemple, lista poate continua la nesfarsit .. dar ce rost ar avea .. si tu simti asta si tu stii asta ... asa ca hai sa trecem la urmatorul capitol.

3. Iti place viata .... te simti bine cu tine mai ales cand esti singur pentru ca-ti dai atentie dar si cu altii oameni ....  faci ce-ti place dar faci si ce ai de facut fara nici-o problema. Oamenii te vad si cauta in tine ceva ce ai si tu.

4. Acum cea mai importanta parte a subiectului .

A) Nimic nu-ti creste mai bine stima de sine decat ingrijirea de sine si asta insemnad sa fii aranjat , curat si sa-ti placa ce vezi in oglinda ,,, nu sa fii formal .. . sa-ti placa de tine atunci cand te uiti la tine ... sa-ti placa cine esti atunci cand te uiti in oglinda .. cum arati ... postura .. mimicile ... daca tie nu-ti plac n-o sa-i placa nimanui.

B) Fa o gramada de lucruri care-ti plac .... aici e foarte important sa te gandesti ce te-ar starnii sa vrei sa faci .. mie de exemplu acum 2 saptamani vinea weekeend-ul si aveam chef sa stau treaz toata noaptea  , uite asa de-an plea ... doar pentru ca aveam chef... bine, ma cam usturau ochii a 2 zi da daca asa am vrut :P - fa si tu tot ce-ti trece prin minte nebuneste.

C ) Citeste carti de beletristica.

D) Fa-ti obiceiul sa spui mai mereu NU ... daca spui de fiecare data DA chiar si cand nu vrei .. te vei obisnui si o vei face chiar si cand nu vrei ... iar stima scade :)

E) Daca vrei sa faci ceva si nimeni nu vrea sa o faca cu tine ... atunci fa-o singur.

F) Daca nu-ti place ceva ... atunci recunoaste-o si treci mai departe.

G) Fa-i pe altii sa te admira si sa-ti dea atentie ... intr-un fel sau altul .. chiar nu conteaza.

H) Daca ai chef ... fa Sport.